Всім, хто хоче схуднути: дієвість і таємні рецепти гарбузового супу

Гарбузовий суп – це страва, яка має багато корисних властивостей. Гарбуз містить велику кількість вітамінів, мінералів та антиоксидантів, які корисні для здоров’я. Суп з гарбуза може підтримувати здоров’я шкіри, зору, імунітет, а також сприяти здоров’ю серця. Ця страва має низьку калорійність і високий вміст клітковини, що допомагає підтримувати нормальне травлення та очищення організму. Гарбузовий суп.

Read More

Як стати кращою версією себе: 10 порад на кожен день

Встановіть фокус Фахівці-психологи стверджують, що для цього, насамперед, потрібно усвідомити власне “я”. Та як це зробити? Перший крок – треба поглянути на себе реалістично: що ви вже вмієте, чим пишаєтесь, а що тягне вас назад. Наприклад, ви зрозуміли, що щодня перевіряєте пошту, перш ніж взятись за справді важливі справи. Й вирішуєте: “півгодини – без пошти,.

Read More