Більше користі чи шкоди: як впливає на організм вівсянка
У Британії для приготування вівсянки використовують якісні зерна, чисту воду та каструлю з товстим дном. Вода доводиться до кипіння, додають вівсяну крупу та сіль, і варять 20-30 хвилин. При подачі...