Дослідники з шведського Уппсальського університету виявили, що недостатній сон всього три ночі поспіль може призвести до змін у крові, які збільшують ризик серцево-судинних захворювань. У рамках дослідження вчені вивчали рівень запальних білків в крові учасників, які спали лише по 4,25 години протягом трьох ночей. Виявлено, що такий режим сну спричиняв підвищення запальних маркерів, що пов’язані.