Актор і бодібілдер Арнольд Шварценеггер розповів, як тренування допомагає йому залишатися молодим у свої 78 років. Він зазначив, що тренується уже більше шести десятиліть і колишній підхід до тренувань, який базувався на збільшенні ваги і інтенсивності, тепер змінився. Шварценеггер розповів, що після кількох операцій йому довелося переглянути свої тренування, скоротивши ваги, збільшивши кількість повторень і.