Червневі зміни: виплати військовим, перерахунок пенсій, допомога ВПО

Армійська реформа Як заявив президент Володимир Зеленський, у червні стартує армійська реформа, в межах якої буде збільшено фінансове забезпечення військових. За попередніми даними, мінімальний рівень для військових тилових посад має бути не меншим ніж 30 тис. грн на місяць, а для піхотинців, які тримають лінію фронту – 250-400 тис. грн, у залежності від виконання бойових.

Read More

Не спиться після обстрілів: як повернути нормальний сон і сили

Реакція на хронічний стрес Після російських ракетно-дронових обстрілів багато українців стикаються з однаковою проблемою: заснути важко, серед ночі виникають різкі пробудження, а організм ніби не відпочиває навіть після восьми годин у ліжку. Причиною є не “слабкість”чи поганий режим, а постійна активація системи виживання. Фахівці кажуть, що це нормальна реакція нервової системи на хронічний стрес. Коли.

Read More

Українців не влаштовують їх зарплати

Український ринок праці переживає масштабну трансформацію, коли критичний брак персоналу змушує фахівців легше залишати звичні компанії заради кращих перспектив. Вакансій стає дедалі більше, а претендентів не вистачає, тому люди сміливо змінюють сферу діяльності, користуючись максимально вигідним становищем для диктування власних умов роботодавцям. Рекордний дефіцит кадрів у промисловості Однією з найбільших проблем ринку праці залишається брак.

Read More

Оздоровлення дітей: хто безкоштовно поїде на відпочинок в “Артек”

Чому не варто зволікати Державна підтримка у сфері оздоровлення спрямована на захист найуразливіших категорій дітей, тому право на безкоштовні путівки або отримання цільових коштів мають: – діти-сироти та діти, позбавлені батьківського піклування; – діти учасників бойових дій (зокрема добровольців) та ветеранів війни; – діти, один із батьків яких загинув, захищаючи Україну, або зник безвісти; –.

Read More

Почни день правильно: 8 кроків до внутрішнього балансу

Заспокій нерви – поїж Збалансований сніданок стабілізує роботу нервової системи та забезпечує внутрішню готовність до майбутніх справ, повідомляє сайт Real simple. Нехтування їжею зранку може призвести до емоційних гойдалок та підвищеної дратівливості. Щоб якісно підживити організм, ваша тарілка має містити гармонійне поєднання білків, складних вуглеводів та корисних жирів. Сніданок відновлює необхідний рівень глюкози, яка є.

Read More

Снігур вирвала перемогу у 21-ї ракетки світу на Ролан Гаррос

У неділю, 24 травня, українська тенісистка Дар’я Снігур (№95 WTA) успішно провела матч першого кола на Ролан Гаррос. На старті змагань українка зустрічалася з Кларою Таусон (№21 WTA) з Данії та здобула перемогу у трьох сетах з рахунком 3:6, 7:5, 6:2. Українка програла першу партію, у другій поступалася 3:5, проте зуміла зібратися та довести матч.

Read More

Стародубцева розпочала з перемоги виступ на Ролан Гаррос

У неділю, 24 травня, українська тенісистка Юлія Стародубцева (№54 WTA) провела матч першого раунду на Ролан Гаррос. На старті турніру українка зустрічалася з “нейтральною” суперницею Ганною Блінковою (№99 WTA) та здобула перемогу у двох сетах з рахунком 6:3, 6:1. Тенісистки провели на корті 1 годину 33 хвилини. Українка за матч один раз подала навиліт, припустилася.

Read More

Калініна відмовилася догравати фінал у Марокко

Українка Ангеліна Калініна (№84 WTA) через відмову програла у фіналі турніру WTA 250 у марокканському Рабаті. У вирішальному поєдинку змагань українська тенісистка зустрічалася з хорваткою Петрою Марчинко (№76 WTA) та поступилася у першому сеті 2:6. Гра проходила за температури понад 30 градусів. Після першого сета Калініна викликала на корт фізіотерапевта через мозолі на пальцях правої.

Read More

Завацька у фіналі кваліфікації Ролан Гаррос вирішила залишити корт

Українська тенісистка Катаріна Завацька залишила кваліфікаційний етап турніру Ролан Гаррос на стадії фіналу. Дійшовши до фіналу відбору та беручи в ньому безпосередню участь, українська спортсменка єдина з трьох представниць України залишалася в грі на турнірі. На етапі фіналу кваліфікації Завацька проводила матч з Лючією Брондзетті, представницею Італії. У боротьбі за вихід до основного раунду розіграшу.

Read More

Названо недооцінені міста Азії для літньої подорожі

Експерти туристичного путівника Lonely Planet склали список маловідомих азійських напрямків, які можуть здивувати навіть досвідчених мандрівників. Про це повідомляє видання Travel Off Path із посиланням на рекомендації Lonely Planet. Експерти зазначають, що найкращі враження від подорожей часто дарують саме менш популярні міста, де можна відчути справжню атмосферу країни без натовпів туристів. Одним із найцікавіших напрямків.

Read More